كوكتيل الحليب

المقادير

كاسه حليب خالي الدسم

سبعه تمرات ثلاثة ملاعق

سويق شويت مكسرات نيه

محموصة غير لوز كاجو عين

الجمل

الطريقه

ينقع التمر في الحليب ساخن

مدة ساعتين وبعدين نحطه

في الخلاط ونحط المكسرت

و السويق ونخلطه فطور مميز

يشرب بارد يعتبر نظام رجيم

ثلاثة مرات فى اليوم

يسلموووو على الطرح الرائع

الجميل

يبارك فيك يا رب

طرح رااااائع



سلبمت اناملك الذهبيه

بارك الله فيك
على المجهود الذي تبذلينه
من اجل منتدانا الغاااالي

تقلبي مروري السريع